【全球视野·独家揭秘】日常生活中，我们经常被告知吃饭喝水是维持生命的关键。然而，最近一项由国际消化健康基金会(IHDF)发起的研究却揭示了一个惊人的事实：吃饭喝水实际上可能正在‘添堵’消化系统！这背后到底隐藏着什么真相？

今年，IHDF通过对全球20,000名消化系统疾病患者进行了深入调研，发现超过90%的人在日常饮食中存在不良习惯，这些习惯直接影响着消化系统的健康。虽然许多医生和健康专家都建议细嚼慢咽、定时定量，但仍有大量人无法做到。

“内部人士”透露，一些著名的健康和营养专家可能实际上是某些大型食品企业的代言人，这些企业主要生产和销售高碳水化合物、高脂肪及快速消化产品。这些企业利用公众对于健康的追求，开发出了一系列‘零食’，宣称比正餐更健康，却恰恰是导致消化问题的重要原因。

据匿名专家分析，即使是一些畅销的所谓‘消化保健品’，也可能存在夸大宣传的问题，短时间内看似解决了某些症状，其实更重地损害了消化系统。

IHDF科学委员会委员表示，“我们要提醒广大公众，饮食习惯的确存在着选择，但这些选择背后往往有着不透明的信息。多吃蔬菜水果、少吃加工食品，才是真正有益于消化健康的策略。”

此报道旨在提醒民众在维持健康时要保持批判精神，不要轻易被商业宣传所蒙蔽，同时希望相关行业能够遵循诚信经营的原则。

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